太原哪个医院可看个子矮小

太原哪个医院可看个子矮小？太原天使儿童医院儿科门诊一直奉行“患者至上、绿色医疗、人文服务”的医疗理念。积极投身于爱心事业，努力把医院办成一个“市民放心、同行认可、群众满意”的品牌医院，对社会上需要关注的群体，及时伸出援助之手，医院特色儿童生长发育科，儿童行为发育科门诊，真正把中西医结合特色儿童康复诊疗落到实处。太原天使儿童医院儿科专治儿童抽动症、儿童多动症，矮小症，性早熟，遗尿症等疾病，不仅医生经验丰富，而且还引进可靠仪器，会全心全意为患者服务和整洁的环境，让患者在就医时能感到放心与舒心。

合理的饮食

蛋白质是骨骼和肌肉生长的能量来源，并能促进生长激素的分泌。它是儿童成长和发展的最基本要素之一。因此，在调整孩子的饮食时，要经常给他们提供富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、豆类、奶制品等。

一般儿童所需蛋白质量为:1岁30g, 3岁40g, 5岁50g, 7岁55 ~ 60g, 11 ~ 18岁75 ~ 90g。此外，人体的生长实质上就是骨骼的生长，钙是骨骼的重要物质基础，在儿童的生长中起着重要的作用。因此，要注意从饮食中科学摄入，多给孩子吃富含钙质的食物。1 - 10岁儿童钙摄入量为800毫克，11 - 18岁儿童钙摄入量为1200毫克。

适度的运动

运动不仅能促进生长激素的分泌，还能在充分运动后增加食欲，有利于儿童增加身高。有助于长高的运动包括慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、排球、游泳等。因为骨骼的发育需要一定的纵向压力，过大的压力，如举重，会阻碍骨骼的纵向生长。

孩子们应该尽量避免。对于正在成长的孩子来说，锻炼是促进发展的一种手段，但不要锻炼太多。过度的锻炼会使孩子身心疲惫，导致孩子没有心情吃饭和睡觉，不利于健康和身高。

创造良好的家庭环境

父母的关爱和身体发育受社会环境和家庭环境的影响，尤其是低龄儿童。如果孩子是在家庭中长大的，父母的照顾往往会影响他们的身高。一般来说，儿童由于缺乏应有的照顾而导致的身材矮小被称为“心理侏儒症”。因此，我们必须为孩子创造一个健康、关爱的成长环境，这有利于他们的身心健康。

无论是男性还是女性，判断儿童矮小有一条黄金分界线，即4岁。4岁左右，人体内的生长激素和甲状腺素基本形成，饮食和睡眠习惯逐渐形成。这些条件对未来的增长和发展起着决定性的作用。

建议父母每两个月测量一次孩子的身高。如果增长速度太慢，他们需要及时看医生。矮小症在中国的治疗相对较晚，70%的年龄在11 - 16岁之间。国外平均治疗时间为6年。

起始年龄太大，对成年后的身高影响不大。早期治疗可以大限度地提高儿童的成人身高。因此，4-6岁是诊断和治疗生长激素缺乏引起的身材矮小的理想年龄。