孩子多动吃什么食物好

孩子多动是一种病，需要治，除了到正规的医院接受正规的治疗外，在日常生活中也可通过“吃食物”进行辅助治疗。随着人们生活水平的提高，食物对于家庭来说已经不是问题，下面就看看孩子多动吃什么食物好吧。

1.含有丰富的卵磷脂和维生素B的食物。瘦肉、豆类和蕈类等食物中含有丰富的卵磷脂，可以改善患儿的记忆能力;鸡蛋、牛奶等食物中含有丰富的蛋白质，可以增多体内的氨基酸，缓解孩子的多动症。

2.微量元素。动物肝脏、血以及一些海产品中含有丰富的铁和锌，可以减轻多动症的症状。一些新鲜的蔬菜和水果中也含有丰富的微量元素，比如橘子、香蕉、菠菜等，对治疗孩子多动症上都有很大的帮助。

3.鱼类。鱼类中含有较多的不饱和脂肪酸，能够促进脑细胞的发育，改善脑功能并且提高记忆力和增强判断力。所以，建议多动症患儿要多吃鱼类。

孩子多动症吃什么食物好?建议家长给孩子多吃富含卵磷脂、维生素B、微量元素和蛋白质的食物，除了要多吃上面提到的食物外，还要禁忌吃一些有害的食物，如调味食品、油炸食品、含铅的食品、含水杨酸多的食品等。