多动症的自我方法

　　多动症的自我方法，多动症影响孩子健康的一大杀手，此病是孩子的高发病，但是很多家长平时不注意，在患病时也没有及时治疗导致病情加重，严重时还会给孩子带来心理阴影，这对孩子以后的生活工作带来了不便，由于孩子还小，抵抗能力比较差，用药物治疗可能会引起，所以我们建议通过自我治疗，请看下面的详细介绍吧！

　　多动症的自我方法

　　1、加强集中注意力的培养

　　患有多动症的儿童无法集中精神，所以在平时生活中应该加强集中注意力的培养，可以从看图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间。也可把他们安排在教室的一排座位上，以便在上课时能随时得到老师的监督和指导。如果儿童在集中注意力方面有所进步，应及时表扬、鼓励，以利于强化。

　　2、少食含铅食物

　　少食含铅食物是多动症的自我治疗的一种，我们都知道，孩子摄入铅对孩子的脑发育不好，因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

　　3、培养有规律的生活习惯

　　培养有规律的生活习惯是治疗多动症的好方法，家长们在平时要多锻炼孩子养成规律的习惯，儿童患者要按时饮食起居，有充足的睡眠时间。不应迁就儿童的兴趣而让他们看电影、电视至深夜，以致影响睡眠。

　　多动症的自我方法，温馨提示：多动症的治疗，不能拖延时间，越早治疗效果会更好。另外要注意对多动症患者的护理，帮助患者更好地恢复健康。推荐阅读：儿童多动症的针灸方法